728x90 반응형 아르기닌섭취법1 아르기닌 섭취 시 주의할 점과 이점 아르기닌은 몸 속에서 중요한 역할을 하는 필수 아미노산 중 하나이다. 우리 몸은 이 아미노산을 효과적으로 합성하지 못해 영양 섭취를 통해 보충해 주어야 하는데, 특히 영아들은 몸 내에서 아르기닌을 충분히 합성하지 못하기 때문에 영양 섭취로 보충해 주는 것이 좋다. 하지만 성인의 경우에도 몸의 컨디션에 따라 아르기닌이 부족해질 수 있는데, 특히 자주 피로한 사람이나 건강한 혈액순환을 원하는 사람들은 영양제로 아르기닌을 섭취하는 것을 고려하는 것이 좋다. 아르기닌의 기능과 이점 아르기닌은 우리 몸에서 다양한 기능을 한다. 주로 요소회로에서 오르니틴과 요소로 분해되어 독성 암모니아를 배출하도록 하고, 혈관을 이완시켜 동맥으로 더 많은 혈액이 흐를 수 있도록 한다. 이는 산화질소(NO) 생성을 통해 이루어지는데.. 2023. 10. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
