728x90 반응형 건강한식습관2 감자튀김 자주 섭취와 우울증 위험의 연관성: 중요한 연구 결과를 통해 본 식습관의 중요성 최근 뉴스기사에서 미국 CNN과 다수의 연구 결과를 통해 공개된 바에 따르면, 감자튀김을 자주 섭취하는 것이 우울증 발병 위험을 높일 수 있다는 주장이 제기되었다. 이는 단순한 식습관이 정신 건강에까지 영향을 미칠 수 있음을 시사하는 중요한 발견이다. 특히 감자튀김과 같은 튀긴 음식이 일상적인 식단의 일부로 자리 잡고 있는 현대 사회에서, 이러한 연구 결과는 우리의 간편한 식습관을 지향하는 현 시점에서 경종을 울리고 있다. 연구 결과의 주요 내용과 그 의미 감자튀김 섭취와 우울증 위험 사이의 연결 고리 중국 항저우의 연구팀이 14만 728명을 대상으로 약 11년간 진행한 연구에 따르면, 튀긴 음식을 자주 섭취하는 경우 우울증을 앓을 위험이 7%, 불안 장애를 경험할 위험이 12% 높아진다고 한다. 특히 .. 2024. 4. 8. 간 건강과 이상 증세: 우리 몸을 지키는 첫걸음 우리 몸에서 중요하고 복합적인 기능을 수행하는 간 건강에 문제가 생기면 신체 곳곳에 이상 증세가 나타난다. 소화불량 같은 비교적 가벼운 증상부터 심각한 간 질환에 의한 황달 등 양상은 다양한데 오늘 포스팅에서는 조용한 장기 간 건강이 저하될 때 나타나는 주요 증상과 간 건강을 유지하는 방법에 대해 알아보도록 한다. 간 건강 저하의 주요 증상 피로 간이 안 좋으면 피로감이 나타나기 쉽다는 것은 누구나 아는 사실이다. 아무리 쉬어도 피로가 풀리지 않는다면 간 건강을 살펴볼 필요가 있다는 것이다. 간은 간에서 만들어진 담즙이 피로 유발 물질을 배출하는 역할을 하는데, 간 기능이 저하되면 배출이 원활하지 못해 피로를 유발할 수 있다. 피부 문제 간이 좋지 않을 때 피부에도 영향이 갈 수 있다. 대표적인 증상으로.. 2024. 1. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
