728x90 반응형 피하지방 내장지방 구분법1 내장지방 피하지방 구분법 : 내장 비만이 나쁜 이유와 뱃살 빼는법 뱃살의 두 가지 유형 뱃살에는 피하지방과 내장지방 두 가지 주요 종류가 있다. 피하지방은 복강 밖 피부 바로 아래에, 내장지방은 복강 내부 내장 주변에 축척 되는데 이 두 종류의 뱃살은 건강에 다양한 영향을 미친다. 오늘은 이러한 복부 지방에 대해 알아보도록 하고 복부 지방을 빼는 방법에 대해 알아보자. 피하지방 vs 내장지방: 어떤 것이 더 위험한가? 피하지방은 외모상으로는 좋지 않을 수 있지만, 실제로 건강에 직접적인 악영향을 미치지는 않는다고 한다. 그러나 내장지방은 인슐린 저항성을 높이는 염증성 사이토카인을 피하지방보다 더 많이 생성하는데 이것은 혈당 수준을 높이는 원인이 된다. 그러므로 건강을 위해서는 육안으로 보이는 피하지방이 아니라 내장지방에 집중해야 한다. 내장지방이 더 위험한 이유 내장지.. 2023. 11. 12. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
