728x90 반응형 건강한습관1 겨울의 추위와 관절 통증: 이해하고 대응하기 한겨울이 찾아왔을 때, 많은 이들이 느끼는 뼈와 관절의 통증. 이는 추운 날씨와 건조한 기후가 미치는 영향일까요? 오늘은 겨울철 뼈와 관절에 영향을 미치는 원인과 그에 따른 예방법에 대해 알아보겠습니다. 건강한 겨울을 맞이하기 위한 정보를 함께 공유해 봅시다 겨울의 추위와 관절 통증 관절은 원래 건조한 환경을 선호합니다. 습도가 높아지면 관절 내부의 압력이 상대적으로 높아져 관절을 자극하기 때문입니다. 그런데 겨울철에는 건조함에도 불구하고 관절 통증이 왜 더 심해질까요? 그 원인은 바로 낮은 기온입니다. 추운 날씨에는 몸이 체온을 유지하기 위해 혈관을 수축시킵니다. 이 과정에서 관절 주변의 혈관도 수축하게 되고, 이로 인해 혈액 공급이 줄어들어 관절이 쉽게 경직되고, 작은 자극에도 염증이 발생하게 됩니다.. 2024. 1. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
