728x90 반응형 스트레칭2 내장지방 피하지방 구분법 : 내장 비만이 나쁜 이유와 뱃살 빼는법 뱃살의 두 가지 유형 뱃살에는 피하지방과 내장지방 두 가지 주요 종류가 있다. 피하지방은 복강 밖 피부 바로 아래에, 내장지방은 복강 내부 내장 주변에 축척 되는데 이 두 종류의 뱃살은 건강에 다양한 영향을 미친다. 오늘은 이러한 복부 지방에 대해 알아보도록 하고 복부 지방을 빼는 방법에 대해 알아보자. 피하지방 vs 내장지방: 어떤 것이 더 위험한가? 피하지방은 외모상으로는 좋지 않을 수 있지만, 실제로 건강에 직접적인 악영향을 미치지는 않는다고 한다. 그러나 내장지방은 인슐린 저항성을 높이는 염증성 사이토카인을 피하지방보다 더 많이 생성하는데 이것은 혈당 수준을 높이는 원인이 된다. 그러므로 건강을 위해서는 육안으로 보이는 피하지방이 아니라 내장지방에 집중해야 한다. 내장지방이 더 위험한 이유 내장지.. 2023. 11. 12. 탈모 나도 모르게 진행중? 탈모를 유발하는 습관 7가지 지난 포스팅에서 탈모의 원인과 예방법을 알아보았다. 관련포스팅 읽기 앗 혹시 나도 "탈모"? 탈모 원인 및 예방법 알아보기! 머리를 감다 보면 나도 모르게 쓰윽 쓰윽 빠지는 머리카락.. 보통 하루에 자연적으로 평균 50~70가닥 정도는 내 머리에서 집을 나간다고 한다. 그럼에도 불구하고 머리를 감다 수채구멍에 수많은 byim00.tistory.com 탈모 하면 흔히 중 장년층의 질환이라고 생각되었느나 최근에는 젊은 탈모인들도 늘어나는 추세이다. 국민건강관리공단에 따르면 국내 탈모인구는 약 1000만명에 이를 것으로 추산된다고 하니 국민 5명중 1명은 탈모인 셈이다. 이로 인해 시장에는 효과가 좋다는 탈모예방에 좋다는 영양제라든가 탈모에 효과가 좋다는 헤어케어 제품들도 판매되고 있다. 하지만 한번 시작 된.. 2023. 7. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
