728x90 반응형 기초대사량2 나이가 들수록 살을 빼기 힘든 이유는? 나이가 들어도 많은 사람들은 여러가지 이유로 살을 빼려고 노력을 한다. 세상은 세월이 흐름에 따라 많은 것이 변화 하며 사람또한 나이를 먹으며 신체에 많은 변화가 생긴다. 젊었을때 보다 나이가 들면서 살을 빼기 힘들어 지는데 왜 사람은 젊었을 때보다 나이가 들면서 살을 빼기 힘들어 질까? 20~30대 때의 젊었을때는 단순히 굶기만 하여도 살이 잘빠지고 가벼운 운동만 해도 살이 잘 빠졌는데 왜 40대 이후로 살을 빼기 힘들어 지는 이유는 무엇일까? 궁금해 한적이 있었을 것이다. 오늘은 왜 나이가 들 수록 살을 빼기 힘든 이유에 대해 알아보도록 한다. 함께 읽으면 좋은 글 다이어트 왜 정체기가 오는걸까? 이유와 극복방법 새해 가장 많이 하는 결심중 금연과 더불어 다이어트를 빼놓을수 없을 것이다. 다이어트는 .. 2023. 7. 19. 다이어트 왜 정체기가 오는걸까? 이유와 극복방법 새해 가장 많이 하는 결심중 금연과 더불어 다이어트를 빼놓을수 없을 것이다. 다이어트는 평생한다고 하지 않는가? 물론 과도한 다이어트는 하지 말아야 하지만 어느정도 적정 체중을 유지하기 위해 무리하지 않는 선에서는 괜찮지 않을까 한다. 많은 사람들이 아름답고 건강한 몸매를 가지기 위해 다이어트를 하는데 이러한 다이어트도 처음엔 잘빠지다가 어느 순간이 되면 몸이 현재의 환경에 적응을 하게 되어 정체기가 발생하게 된다. 이럴때 운동량을 더 늘리거나 음식량을 줄이는 시도를 하지만 왜인지 그렇게 효과를 보지 못하는 고비를 격는데 이 고비를 넘지 못하고 포기하는 사람도 있다. 열심히 다이어트 한 당신 다시 요요? 요요를 막으려면? 다이어트를 하는 목적은 무엇일까? 다이어트를 하는 사람들의 목적은 건강,미용 등을 .. 2023. 7. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
